Olá a todos! Conforme havia comentado no post anterior, darei continuação sobre o tema ecologia emocional, dos autores: Mercè Conangla e Jaume Soler. Hoje especificamente sobre a diversidade cultural, já que amanhã é o DIA INTERNACIONAL DA DIVERSIDADE. Um dos maiores objetivos a serem alcançados pela nossa sociedade atual …
Hoje e em futuros posts… Gostaria de dividir com vocês uma metodologia chamada Ecologia Emocional, criada por Mercè Conangla e Jaume Soler, dois Psicólogos de Barcelona, com o qual tenho o prazer e honra de trabalhar como uma das coordenadoras da Fundação Àmbit (http://www.fundacioambit.org). Definimos Ecologia emocional como a arte …
Se pode estudar e aprender a ser mais criativo? Existe inteligência criativa? De acordo com os professores Franc Ponti e Lucia Langa de EADA Business School, sim! Eles definem 7 estratégias para descobrir e potencializar a sua criatividade: Pensar ZEN: Necessitamos tempo para sermos criativos, é fundamental ter momentos de …
As relações estressantes podem alterar nossa saúde? Até que ponto pode interferir em nossas vidas as relações tóxicas? Somos capazes de detectar a tempo? As neurociências nos podem ajudar? Como curiosidade, divido com vocês algumas idéias dos psicólogos e neurocientistas atuais: Sabemos intuitivamente: poucas coisas são tão contagiosas quanto o …
Todos nós acreditamos que o homem, por ser dotado de razão, é capaz de conter os instintos e as emoções, avaliando objetivamente as situações e escolhendo, dentre varias alternativas, a que lhe é mais vantajosa. Estudos conduzidos durante anos por Daniel Kahneman, um dos mais importantes pensadores do século …
Hoje é o dia internacional da felicidade… Conforme a definição da Wikipédia, a felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa . A felicidade tem, ainda, o significado de …
“Como cidadãos, como homens e mulheres de ambas as aldeias global e localmente corresponde a desafiar preconceitos que se estendem nossos próprios limites, aumentar a nossa capacidade de dar e receber como nossa compreensão do que é estranho para nós …. A lição da nossa humanidade inacabada é que quando …
EU…Meu pior inimigo ou melhor amigo??? Você é a única pessoa que convive com você mesmo 24 horas por dia, 365 dias do ano, você conhece muito bem as suas fraquezas, medos e dificuldades. Como também da mesma forma, é capaz de desvencilhar da armadilha de si mesmo, através do …
Alguma vez você já se perguntou quais são as coisas e as situações com que você tem medo? Mas não se preocupe. O sentimento de medo é natural e inerente ao ser humano. O que não impede que muitas vezes essa emoção universal tornar-se perigosa. É natural que as pessoas …
Você é Assertivo? Ser assertivo significa ser capaz de expressar-se com segurança, sem ter que recorrer a condutas passivas, agressivas ou manipuladoras. Isto implica trabalhar o autoconhecimento, conhecer e concordar com você mesmo, assumir o controle real do seu “self”. A assertividade é ouvir e responder às necessidades dos outros, …
Wow! Loves in the air! O próximo sábado, dia 14 de fevereiro, aqui na Espanha, promete ser um dia especial para muitas pessoas: Dia de San Valentin (Dia dos namorados), Carnaval e estréia do filme As 50 sombras de Grey. O tema amor estará por todos os lados, gostaria de dividir …
