La Alopecia, un problema que tradicionalmente había preocupado más a hombres y que cada vez afecta a más mujeres.
¿Se puede frenar la caída del cabello?
Para responder a esta pregunta debemos analizar el origen del problema y no cometer algunos errores típicos.
¿Por qué yo?
En la almohada, en tu cepillo, al secar tu cabello con la toalla… Cada día perdemos entre 150 y 200 fibras capilares de forma natural, que se regeneran del mismo modo ¡Y no es motivo para asustarse!.
Existen muchas causas que pueden estar asociadas a la perdida de cabello como el estrés, la mala alimentación, falta de sueño o la influencia de determinados tratamientos farmacológicos, sin embargo no te dejes engañar, la mas importante de ellas es la genética.
¿Qué debo evitar?
Si tu cabello es frágil, quebradizo y lo pierdes con facilidad, no desesperes, es hora de actuar evitando estos errores:
- Huye de las coletas muy tirantes.
- No te acuestes sin retirar cualquier tipo de producto de fijación de tu cabello.
- No acerques las planchas del cabello a la raíz.
- Haz un uso responsable del secador, aprovechando el secado al aire libre si es posible.
- Aquí te dejamos estos trucos para secar el pelo al aire que te serán muy útiles.
¿Qué debo hacer?
Algunos pequeños gestos ayudaran a que tu cabello mejore y recupere su vigor:
- Una correcta higiene con productos que respeten tu PH, libres de sales y parabenos.
- Una alimentación equilibrada que regule tus niveles de vitaminas A, hierro, zinc o silicio entre otros.
- Evitar periodos de estrés organizando tu agenda para evitar “picos” de trabajo.
- Emplear ampollas anti-caída profesionales es muy recomendable para fortalecer desde la raiz y favorecer el crecimiento.
- Acudir a un especialista que te analice el origen de tu problema y contemple las posibilidades de un tratamiento dermatológico.
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